Dagens antrekk 30.10-14








Genser fra Kappahl
Veske og ringer fra Lindex
Skjrt fra Sheinside HER
Sko fra Mani

Foto: Jeanett Olsen


New in: Fall beauty

Er det et sted jeg er et skikkelig vanedyr s er det i beautybagen. Jeg pleier skjeldent prve ut og eksprimentere med nye produkter, men holder meg gjerne til de jeg kjenner til fra fr. Skikkelig kjip p det punktet alts, men n har jeg mannet meg opp og gjort noen nye, freshe anskaffelser til beautysortimentet mitt. Sminkepungen min holder snart p sprenge s n vurderer jeg om jeg m f meg en sminkesekk i stedet. Her er mine nye beautyprodukter:

Skin Perfection: Acvanced Correcting Serum:
Noen drper av serumet pfres i ansiktet fr dagkrem om morgene. Denne skal glatte ut huden, redusere porer og jevne ut hudtone og gi gld.

Skin Perfection: Awakening Eye Cream
Pfres fra innerste til ytterste yekrok med myke sirkelbevegelser. yekremen har en farge som passer for alle og hjelper dekke mrke ringer og poser under ynene. Den tilfrer fuktighet og gir et mer vkent utseende. Jeg er allerede hekta p denne.

Loreal: False Lash Wings Intenza
En videreutvikling av False Lash Wings-maskaraen. Denne gir en enda strre illusjon av falske vipper. Brsten fanger opp hver vipp og fibere i maskaraen skal gjre dem lange og silkemyke. Jeg har mange kunder som kjper denne p Lindex s jeg mtte nesten prve den ut selv.

Loreal: Glam Shine Balmy Gloss
rh, jeg elsker mellomtingen mellom leppepomade, leppestift og gloss. Denne gir en naturlig farge og litt gloss samtidig som den gir leppene fuktighet. perfekt til hverdags og til party for en natural look.

Maybelline: Master GRAPHIC
En tusj-lignende vtliner som kan lage tynn eller tykk eyelinerstrek med skarpe kanter. Ekstra sort farge som gir dramatisk look. Denne har jeg ikke tenstet enda, men jeg er allerede fan av eyelinere med felt-tupp.

Naturbrste:
Helt siden jeg fikk prve venninnen min sin naturbrste tiflig i hst har jeg tenkt at jeg m skaffe meg min egen. Jeg fikk s utrolig mykt hr og brsten gav ogs masse volum ved gjre hret tykkere og mer fluffy. Her om dagen kom jeg over naturbrste til under 100-lappen p H&M s da mtte jeg bare sl til. Min nye bestevenn dette da!



Makeup Mekka: Sminkekoster
Er det en ting jeg trengte s var det oppdatere sminkekostene mine. De gamle var ikke bare gamle, men ogs veldig drlige. Jeg bestillte meg derfor et knippe nye kvalitetsbrster fra MakeupMekka. no. Skikkelig myke og gode brster som gjr sminken mye lettere pfre.

Bruker dere noen av disse produktene?♥


Et knippe sangfavoritter til treningen

Good kveld!
Atter en jobblrdag er over og jeg gr kjempefornyd med dagen til sengs. I dag stod jeg opp halv tte selv om jeg ikke startet p jobb fr klokken tolv. Det st tidlig opp og f mest mulig ut av dagen gjr meg veldig godt. Derfor tenkte jeg i gr kveld at jeg likegodt kunne st tidlig opp p lrdag nr jeg hadde gjort det resten av uka. En alle tiders plan! Jeg fikk bde tatt en halvtime sol og trent fr vakten min startet p Lindex. Dagens trening bestor av en halvtimes ving p det jeg lrte av Magnus i gr etterfulgt av en aldri s liten kt der jeg fikk svettet greit fra meg.

Dette gjorde jeg:
20 burpees
4 runder av:
- 5 dips med kroppvekt
- 10 marklft
- 5 wall ball
- 10 pushups
20 burpees


En liten posttreningselfie og slitne, skittne bein. Topp HERFRA og shorts fra Nike.

Jeg har forressten oppdatert Spotify spillelisten min Spilleliste #1 som dere finner HER. Jeg legger vel egentlig inn nye sanger flere ganger i uka, men denne gangen har jeg hatt et skikkelig raid og funnet masse motverende til treningen. Jeg hrte p treningsfavorittene mine under dagens kt og her er noen av dem:

Peace&love♥


Weekend wanties

God kveld, og ikke minst helg, dere♥
Denne fredag ettermiddag har jeg jobbet frem til klokken 7. Kjipt tenker dere kanskje, men gud som jeg setter pris p fredagskvelden etter noen timer p jobb! Jeg har tilbringt den p sofaen foran TVen og PCen, men ellers alene faktisk. Noen ganger er det litt behagelig vre helt alene ogs synes jeg. Man kan velge fritt hvilket program man vil se og fr med seg alle vitsene p Nytt p Nytt. Attptil har jeg spist favorittmaten min i kveld. Da tenkte dere kanskje taco, men det er faktisk en ting som er bedre enn taco, og det er restetaco. Sinnsykt digg ha leftovers i kjleskapet og slippe dra frem stekepanner og skjrebrett. Etter ha tredd p meg en kosebukse og fjernet sminken kunne jeg bare dra plastfolien av torsdagstacoen og slenge meg p sofaen. Gave!

I tillegg til ha fortrt to tacolefser, sett gullrekka, litt idol og fantastiske Sophie Elise p senkveld har jeg skjemshoppet litt i kveld. Jeg har ikke brukt en krone, ettersom jeg ikke har s mange av dem igjen denne mneden. Men jeg har kikket og allerede lagt store planer for neste mnedes lnning. Her er noen av mine weekend wanties:



Beauty bag fra Day Birger et Mikkelsen, nude heels fra Miss Selfridge, River Island hatt, Underty fra Calvin Klein, perleredobber fra JFR, crop top fra Estadeur og Jax veske fra Marc By Marc Jacobs

Happy weekend y'all♥

Ad.links


Etterlengtet garasjebesk

som tiden har flydd av grde denne fredags formiddagen!! N er det faktisk bare en liten time til jeg skal vre p jobb, s dette blir en liten hastverkoppdatering av fredagen min s langt. Den har jeg nemlig brukt i crossfit-garasjen til Progressive. Nesten 4 timer har jeg tilbringt i den lille, men godt utstyrte, garagen som Magnus og Matthew driver, og gud s gy jeg har hatt det!

Jeg og Magnus trente frst p teknikk etter mitt nske. Jeg visste at ikke dette akkurat er min sterke siden, men herregud s liten peiling det faktisk viste seg at jeg hadde. Etter mye ving, god hjelp og instruksjoner fra Magnus fikk jeg heldigvis litt taket p bde det ene og det andre etter hvert. Jeg lrte en hel masse nytt som jeg skal sette av tid til ve p fremover.

Etter teknikkterpingen med Magnus booket jeg meg likegreit inn p en av dagens timer i garagen. Jeg og fire andre Progressive-kunder svettet oss gjennom dagens kt. Den bestod av frst 50 squats, s 5 runder av: 20 KB swing 10 burpees og 5 handstand pushups, og til slutt 50 squats igjen. Alt sammen s fort som mulig fr vi avsluttet timen med litt rulling. Og slik fikk jeg alts bde lrt noe nytt, mosjon og stiftet nye bekjentskap denne formiddagen -ikke dumt!

En veldig fin start p helga med andre ord!


Fornyd elev, tlmodig lrer og heldig belysning.


Vi trente frst litt p teknikk.




Burpees som var en del av dagens kt.


Burpee og litt ving til handstand pushups.


Dagens kt svart p hvitt.


Haha, blikket mitt nr jeg fler jeg fortjener litt ros dette da...


Tightsen min er fra Sportmadness.


Takk for en lrerik dag med deg i garasjen Magnus!


Good things come for those who sweat

Hei hei dere ♥
rh, n kom jeg nettopp inn dra fra en liten vekjringtur med pappa. Den lappen fles s utrolig fjern at jeg innerst inne tenker at jeg aldri kommer til f den. Men det er vel bare ve en hel masse, velse gjr jo mester sies det s jeg er ivrig p dra pappa ut av sofaen om kveldene for tiden. Som jeg fortalte for et par innlegg siden har jeg en litt drlig periode akkurat n. Jeg fler liksom alt gr litt i mot meg i disse dager og p toppen av den ene minikrisen etter den andre har n kjrelrer min blitt syk. Det var ikke bakkestart og lukeparkering jeg gruet meg mest til nr jeg skulle begynne p kjreskole, men det sitte i en liten bil med en helt ukjent. Heldigvis ble jeg kjempefort kjent med jenta jeg kjrer med, men n fr jeg alts vikar og m stifte nytt kjrelrerbekjentskap. Ikke verdens undergang og det er sikkert bra kjre med noen andre ogs, men det er ikke noe jeg ser frem til.

Men det er ikke bare kjretime 07.15 p mandag jeg gruer meg til. I dag fikk jeg plutselig superangst for hva det skal bli av meg. Jeg har studert i snart tre og et halvt r, og har n en bachelor i norsk og er snart halvveis i et rsstudium i kommunikasjon. Tanken var at jeg skal bli lrer, men i dag p skolen slo det meg plutselig at jeg ikke er intressert i norsk. Det endte med en halvtime i garderoben p treningssenteret med surmulign fr jeg endelig kom meg opp og fikk lftet bde kropp og jern. Det hjalp betraktelig p humret med en intensiv, svett styrkekt der jeg fikk tankene over p noe annet, men hva jeg skal bli vet jeg fortsatt ikke.

I dag trente jeg litt av alt ettersom jeg har en PT-time i morgen og ikke vet helt hva vi skal. Jeg gjorde to velser av gangen med en hovedvelse og en velse jeg p en mte tok i pausene. Jeg tok dem alts annen hvert. Legger du opp styrketreningen din slik fr kta litt hyere intensitet og du blir skikkelig svett. Ikke minst s er det jo fint med litt effektiv trening n som det gr mot eksamensperiode og man m bruke tiden p pensumlesing. Usikker p velsene? Klikk p dem for se bilder!

Dette gjorde jeg p trening i dag:

7 pullups og 10 skulderpress *4
10 kneby og 10 pushups *4
10 marklft og 10 situps med vektskive over hodet *4
7 kickback glutes i kabler *3 p hvert bein
7 dips og 10 situps *4


Denne ettermiddagen har jeg spist taco med pappa i nye koseklr. Klfri ullgenser fra Brynje of Norway HER og perfekte joggebukser fra Nike HER.

♥♥

Sponset/ad.link


New in: Lumia love

I forgrs hentet jeg pakker p posten med innhold til en verdi av 20 000 kr. Det fltes som julaften, bursdag og konfirmasjon om igjen p en gang. Herlighet som det kriblet i fingrene etter rive opp teipen p pakkene da jeg kom inn dra i leiligheten med den store stabelen med esker. Jeg kunne nesten ikke vente med beundre og ta p alt det fine som befant seg inni.

Innholdet i den ene pakken var desverre feil. Jeg har nemlig kjpt meg ny vinterjakke, men det gikk litt fort i svingen da jeg skulle legge inn orderen s jeg mottok feil farge. Det var litt nedtur ettersom det kanskje var denne jeg hadde gledet meg mest til pakke opp, men heldigvis hadde jeg masse annet fint glede meg over. N er den sendt i retur og s snart pengene er p konto igjen er jeg klar for gjre en ny bestilling.

Jeg har alts mye fint og nytt jeg m f vist dere omsider, men det kanskje aller mest praktiske jeg mottok i gr var ny mobil. Jeg knuste min gamle Nokia Lumia for et par helger siden og har siden den tid mtte nye meg med iPhone 4. N har jeg endelig en skikkelig smartmobil for hnden igjen og jeg er stor fan allerede. Nokia Lumia 735 er min nye flgesvenn. Den er lett, enkel bruke, har kjempebra kamera og en stor skjerm. Ikke minst har den en sporty, knsjorange farge. CRAZY COOL!















Hva synes dere om min nye mobil?
Har noen av dere ogs Nokia?

Sponset


En smule hstdeppa

rh, bloggmotivasjonen er virkelig p bnn n. Jeg begynner f en del gjre p skolen, det ta lappen tar sin tid og aller helst vil jeg bruke tiden min til trene og bli dritsterk. I tillegg gir hstvret drlig bildeforhold, og drlig vr gir meg lite energi og labert humr. Jeg sliter faktisk veldig med st opp av sengen for tiden. Dessuten har jeg lite med fotografer for hnden til eventuelle antrekk-innlegg for tiden, men jeg har masse nye fine klr jeg s gjerne vil vise frem. Dilemma ass!

Jeg tror rett og slett jeg bare er inne i en periode med lite energi og drlig mot. Jeg pleier g f den flelsen en ukes tid hver hst s jeg tror kanskje det i bunn og grunn er rstiden som er problemet mitt. Veldig merkelig skrive bare et par dager etter at jeg har skrevet om hvor fin hsten er, men akkurat n savner jeg sol, fri og varme. Heldigvis pleier denne lille hstdepresjonen bare vare en ukes tid s jeg satser p at jeg snart er tilbake i mitt effektive, positive og energiske meg. Planlegger en tidlig yogakt i morgen og satser p at den kan f meg til fle meg litt bedretil sinns.

Her er noen bilder jeg tok her om dagen av hstlooken min: lys hud, naturlige lepper, mrke negler og turtleneck i ull ♥









Hper dere holder motet oppe n i hstmnedene♥


Ullcrush

Jeg hadde nesten glemt hvor mrk og kaldt det ble om hsten, men det er jammen mye glede seg over den ogs. I dag var jeg p en liten gtur sammen med Camilla, Lotte og hundene, og gud s flotte farger denne rstiden kan tilby! Vi spaserte langs Otra omringet av hstens varme farger for komme oss etter grsdagens festligheter. P veien fikk vi et glimt med sol og det var varmt i vret sammenliknet med tidligere i uken. Skikkelig sndagsidyll!

I det siste har jeg ftt skikkelig crush p plagg i ull. Jeg har kjpt de fleste plagg med ull vi har ftt inn p Lindex i hst, funnet frem gamle ullgensere og i helgen har jeg ogs skaffet meg ullundertysett fra Kari Traa. Settet bestr av tights og genser i 100% merinoull med rosa og orange striper. Elsker det allerede og ser frem til holde meg varm med stil nr kulda virkelig setter inn.


Jeg og Camilla p fredag. Strlende fornyde i nye ullsett fra Kari Traa. Kjp Kari Traa HER og HER

Ad.links


Dagens antrekk 17.10-14




Fuskepels fra H&M
Genser og veske fra Lindex
Skinnbukser fra Sheinside
Reebok sko HER

Ad.links


Liten liksom-bursdag

N henger denne PC'en i en veldig tynn trd. Aceren min har blitt s ekstreemt treg i det siste, den klikker og jeg klikker selvagt tilbake. Dette resulterer selvsagt i at jeg bruker undvendig og ekstremt mye tid p ting som ellers kunne gtt unna. Deriblandt blogging som jo i grunn tar mer enn nok tid allerede. Selv om det er noe jeg liker drive med s har jeg bde jobb, skole og trening som jeg ogs m og nsker bruke tiden min p, og akkurat n fler jeg at denne trege skraphaugen tar litt over hverdagen min. Noe M gjres, for det frister overhodet ikke begynne p eksamensoppgave p denne PCen.

Selv om Aceren min alts har tatt opp store deler av denne onsdagen har jeg ogs ftt tid til feire liksom-bursdag til verdens beste kjreste. Simen fyller nemlig 24 p fredag, men den dagen gr til kjre hjem til skien hvor han skal jobbe resten av dagen. Ikke den helt store bursdagsfeiringen alts, men i dag har vi heldigvis ftt kost oss en hel haug. Jeg har laget jordbrtrte med friske jordbr fra Rema etter oppskrift av Kristine Weber, simen har ftt nye joggesko i gave og vi har laget biffmiddag sammen. En kjempekoselig kveld!










Happy shopping

God formiddag alle sammen!

I dag er dagen for et av rets strste shoppingeventer og jeg ville bare innom for minne dere p det. Miintos shopping spree vil man ikke g glipp av. I 24 timer gjennom hele dagen har miinto 20% rabatt p hele butikken, og det er med andre ord store muligheter for gjre et eller flere kupp. Husk bruke rabattkoden SHOPNOW nr du kommer i kassen. Her er noen av mine Miintofavoritter:


By Malene Birger genser HER, By Malene Birger veske HER,Ganni body HER, By Malene Birger iPhone case HER, Ugg Australia HER, Second Female bukser HER, By Malene Birger skjerf HER, jakke fra ARV HER, New Balance sneakers HER, Ugg Australia votter HER og Leo Wulf veske HER

Ikke glem buke rabattkoden SHOPNOW for f rabatten trukket fra i kassen. Happy shopping ♥

Annonse


Nyttr booket

Er det noe jeg ikke er srlig flink p s er det planlegge fremtiden. Spesielt drlig er jeg til planlegge langt frem i tid, men til og med det planlegge dagen kan jeg vre drlig p. Jeg planlegger alltid de tingene jeg M gjre, alts plikter som skole, jobb, trening og blogg. Men hvis jeg og Simen skal vre sammen p ettermiddagen har jeg ingen anelse om hva vi skal finne p eller om vi skal spise noe mat sammen nr han spr meg tidligere p dagen. Jeg vet: hva er vel mer irriterende enn folk som ikke kan ta en avgjrelse!? Men jeg er heldigvis ikke den vrste jeg kjenner. Bare den vrste i forholdet vrt, tihi.

Fordi jeg ikke er den store planleggeren selv synes jeg der er deilig nr andre tar initativ til planlegge noe jeg kan hive meg med p. Og det er akkurat det jeg har gjort den kommende nyttrsfeiringen. Jeg elsker ha noe se frem til og de siste to mnedene av 2014 skal jeg glede meg til nyttrstur med 36 andre venner og bekjente til Hemsedal. En griselekker gigahytte er leid. Med badstu, sengeplasser til alle mann og beliggenhet rett ved skitrekk. Dette kan ikke sl feil, bare se p bildene!















rh! Jeg gleder meg, men frst eksamener ;-)
Har dere noe dere ser frem til?


Dagens antrekk 13.10-14

I dag har jeg luftet rets nye teddycoat fra Arnie Says og jammen fikk jeg det ikke fotografert den p ogs. Med litt hjelp fra kjempesnill kjreste selvsagt. Jeg er utrolig fornyd med jakken og synes den er dritfin, men den er desverre ikke s varm som jeg hadde hpet p. Derfor m jeg for all del ikke glemme ta den i bruk nr jeg frst har sjansen og vret er bra.

Jeg har desverre ftt gjort minimalt av det jeg hadde planlagt i dag. Skolearbeid, forsmt bloggarbeid og kjretimen fr jeg ta i morgen. Jeg og Simen har i det minste vrt p senteret og funnet bursdagsgave til han og s har vi ftt en treningskt sammen. Den var grusom fordi jeg heiv i meg en havregrt fra 14 rett fr. Jeg pleier alltid spise ca en time fr trening s i dag tok jeg burpees, legraises, mountainclimbers osv. med havregrt som presset seg opp halsen. Ikke digg, men jeg kom meg gjennom.




Jakke fra Arnie Says
Genser fra Bik Bok
Briller fra Ray Ban
Converse HERFRA

Ad.link


Fre var

God morgen dere!
I dag klokken 07.15 skulle jeg egentlig hatt min andre kjretime. Jeg vet ikke om det er fordi jeg gruer meg eller om jeg bare er livredd for forsove meg, men heller ikke i natt fikk jeg sove. Natten fr min aller frste kjretime hadde jeg ikke mer enn en time p yet -det er jeg sikker p. I natt oppleve jeg dog litt fremgang, og jeg vil kanskje tro at jeg sov to timer til sammen fra 12-06.

Jeg fler egentlig ikke at jeg gruer meg til kjretimene, s jeg synes det er litt rart at jeg ikke klarer sove. Vil derfor kanskje tro at det skyldes at jeg er redd for forsove meg. N fikk jeg meg likevel litt svn til slutt fordi kjrelreren var syk, men det ble derfor en veldig sen morgen i forhold til alt jeg hadde planlagt gjre denne formiddagen. Kjretimen min ble flyttet til i morgen tidlig s n krysser jeg fingre tr for at jeg fr sove denne natten.

Jeg har forressten hatt en kjempehyggelig helg med Simen hos svigerfamilien i skien. Det er like koselig komme p besk hver gang og denne gangen fikk jeg til og med en gave da jeg kom. En kjempest fre var-pakke med halstabeletter, c-vitaminer og varme, hjemmestrikka ullsokker. Noe jeg helt sikkert fr brukt for fremover. Mens jeg har vrt borte har jeg glemt litt bort blogg, mail og instagram. Derfor skal jeg ta igjen litt bloggarbeid etter pensumlesing og dagens treningskt.



nsker dere en kjempefin start p uka! ♥


Antrekk 11.10-14









Jakke fra Sheinside HER
Veske fra NLY accessorise HER
Boyfriendjeans fra Lindex
Sko fra Forever21
Cap fra Ebay (lignende HER)


Svett start p helga

Alt for sent, men her kommer dagens treningskt som lovet p instagram. Jeg burde egentlig vrt i seng for lengst fordi jeg planlegger rekke en treningskt fr jeg drar til skien i morgen. Jeg skal til skien i familiebursdag og drar med bussen klokken 2. Fr den tid er det alts ikke bare pakking, blogging og en deilig helgefrokost p tapetet, men ogs en lignende kt den jeg har beskrevet p bildet under.

Det ble en sen fredag fordi jeg har vrt p kjempekoselig venninnekveld hos Heidi. Var en evighet eller to siden jeg hadde sett den jenta n s derfor ble det film, speltlompepizza og sjokolade p meg og Charlotte i hennes nye leilighet i kveld. Gud s fint det er der! Det er hvertfall ingen tvil om at jentene som bor der har en liten ting for interir.




Dagens treningsklr er fra Individu: tights HER og topp HER. Sko fra Helly Hansen. (Sponset)


New fav.

Si hallo til min nye favoritt over skuldra dere! Denne vesken fra NLY accessories har ikke ftt ligge i fred ett sekund siden jeg mottok den i posten for et par uker siden. Jeg synes den har en helt perfekt strrelse for en tur p byen og designet passer til alt. Ikke minst er det fort gjort forveksle den med den langt mer kostbare Chanel Boy, og det at den ser eksklusiv ut er jo ikke akkurat noe minus. Vesken koster 399 kr og kan kjpes HER -boy on a budget med andre ord!







Luksusversjon fra Chanel, etterligning fra NLY accessorise HER

Ad.links


Study day in sweatpants

Endelig fler jeg at jeg er litt ajour i hverdagsstresset jeg blogget om her om dagen. Jeg har faktisk hatt en full studiedag ved middagsbordet med en skoleoppgave i dag. Fra 11 til 20 har jeg skrevet p oppgaven som endelig er levert, hele fire dager fr fristen. Det er ikke typisk meg vre tidlig ute med skolearbeid, men ettersom jeg skal til skien i helgen s mtte jeg skru opp tempoet noen hakk.

Selv om det jelt klart har vrt en litt kjip og lite aktiv dag har jeg klart kose meg s godt som det gr. Fordelne med vre hjemme en hel dag er mange: kort vei til kjleskapet, ingen sminke, hret i tutt, tfler og behagelige klr. I tillegg har jeg unnet meg et par pauser med glossy magasiner, te og litt self care. Jeg kjpte nettopp mnedens Det Nye hvor jeg har sneket meg med blandt andre motebloggere i budsjettguiden. Kjempestas!



Jeg har ogs vrt nye med f i meg masse vann i dag. Da jeg hadde full husvask p mandag fant jeg nemlig noen elegante VOSS-flasker som gjr det daglige vannintaket litt mer eksklusivt. Jeg srger for ha to fulle flasker i kjleskapet til en hver tid slik at jeg alltid har tilgang p kaldt vann, i dag har jeg tmt 4 av de store flaskene. Bra for huden, bra for hodet og ikke minst utrolig godt!




Nike joggebukse HER (gr og sort)

Er helt ndt til tipse dere om denne joggebuksa jeg hentet p posten i gr. Jeg har vrt p jakt etter den perfekte kosebuksa/overtrekksbuksa i en evighet og fant endelig denne i slim fit fra favorittmerket Nike. Jeg kan ikke fordra baggy joggebusker eller joggebukser som utvider seg i rumpe og knr, men denne satt som et skudd og blir ikke slapp i fisken etter bruk. Som en avslutning p studiedagen skal jeg bestille den i sort ogs. Jeg har den gr i XS, men bestiller nok den sorte i S slik at jeg har litt mer plass til en eventuell treningstights under. Det blir ndvendig med to lag til fra trening nr vinteren nrmer seg. Kan kjpes HER.

Ha en god kveld alle sammen♥

Ad.link


En formiddag i Kbenhavn

rh, for en fantastisk dag dette har vrt! I dag har jeg vrt i Kbenhavn i omtrent tre timer p formiddagen. Jeg tok flyet fra Kjevik klokken halv 10 og ankom Kastrup en snau time etter. Ettersom jeg ikke visste helt hva jeg gikk til var det en kjempelettelse og se et kjent fjes da jeg mtte opp ved Starbucks som avtalt. Sammen med Maria fra teamet som inviterte meg til komme til danmark p en litt annerledes Fotoshoot, stod ogs kjempeste June og ventet p meg. Ikke lenge etter kom ogs en tredje svensk blogger s da var vi heldigvis flere i samme bt.

En halv time fra flyplassen litt utenfor Kbenhavn ventet resten av teamet p oss i et studio. Her gjorde vi en fotoshoot for et kjempespennende prosjekt som jeg ikke kan avslre for mye av enda. Jeg var frst ut fordi mitt fly hjem allerede gikk klokken 3. Jeg ble derfor sminket og stelt av en kjempeflink stylist med en gang vi ankom lokalet. Deretter gjorde jeg en skikkelig morsom fotoshoot litt utenom det vanlige -gud s gy det var!

Nr jeg var ferdig rakk jeg s vidt si hade og takke for meg fr jeg ble sendt til flyplassen i en taxi. Taxisjfren var kjempepratsom, men det tok ikke lang tid fr vi fr vi begge skjnte at vi mtte fre samtalen p engelsk. Turen tilbake gikk p skinner, men jeg rakk desverre ingen shopping p flyplassen. Det jeg derimot rakk var crossfit-timen p treningssenteret klokken 5 og da den var ferdig var det helt fantastisk komme hjem til taco for 3 dag p rad.

N ser jeg og Simen p film og skal snart ta kvelden. Men frst en liten blogupdate fra denne innholdsrike dagen og selvsagt noen f behind-the-scenes bilder til dere. Det kommer noen flere etter hvert nr jeg kan avslre litt mer.














Bildene er tatt av June





En liten oppdatering fra dagen min! Hper dere har hatt en bra lillelrdag!


Miinto Shopping Spree

Hei hei?
Ville bare innom og informere dere om at Miinto arrangerer shopping spree igjen. Onsdag den 15. oktober klokken 12.00 er det igjen klart for en av rets strste shoppingbegivenheter, der Miinto i samarbeid med Norges ledende motebutikker tilbyr 20% p alle varer i 24 timer! Ta del i storhandelen og meld deg p HER for motta rabattkoden frst. Da er du ikke minst med i trekningen av 10 000 kr handle for!

Forrige Miinto-shopping spree kjpte jeg meg nye treningsklr fra Reebok og kjempestt servise fra Green Gate. I r planlegger jeg benytte rabatten til skaffe meg en ny vinterjakke. Dersom du ogs har sett deg ut noe du skal kjpe HER 15. oktober anbefaler jeg vre tidlig ute. Det er ikke hver dag man har muligheten til handle merkevarer til 20%.

Ikke glem melde dere p HER for motta rabattkoden frst og vre med i trekningen av 10 000 kr handle for. Happy shopping♥

Annonse


My musthave grocery items

Huff s stresset jeg er n! Jeg har s mye gjre i nrmeste fremtid at jeg neten ikke vet hvor jeg skal begynne. Jeg har forskt lade opp til denne stressuka de to siste dagene, og det er ogs derfor jeg ikke har gitt lyd fra meg her p bloggen. Jeg har har s mye tenke p at jeg ikke har ftt sove i natt. Jeg og Simen la oss klokken 11, men jeg l og grudde meg til min frste kjretime i dag klokken 07.15, tenkte p skoleoppgaven som skal vre ferdig til mandag, p kbenhavnturen i morgen og en travel helg til hvertfall halv 3. Da jeg frst sloknet vknet jeg stadig vekk av stormen utenfor, og da alarmen min gikk klokken 06.00 var jeg allerede vken.

Jeg tror faktisk jeg er den jeg kjenner som takler stress drligst, men jeg er ogs elendig til styre unna stress. Jeg nekter g glipp av noe og sier ja til bli med p alt mulig. Da er eneste lsning bite tenna sammen og f ting gjort, og det er nettopp det som er planen i dag. Jeg m bli ferdig med skoleoppgaven fr jobb klokken 4 slik at jeg kan krysse av noe fra to-do-listen. Hvis jeg fr oppgaven i boks i dag skal jeg vre ganske fornyd.

Her hjemme er derimot alt p plass. Jeg vasket nemlig leiligheten i gr og handlet inn matvarer til den kommende uka sammen med Simen. Det er godt vite at man i hvertfall har fullt kjeskap og rene gulv nr man har s mye annet tenke p. Siden skuffer og skap n er fyllt opp med favorittmaten min tenkte jeg at det var en fin anledning til vise dere noen av mine must haves fra dagligvaren. Veldig mange har spurt etter kostholdet mitt bde her p bloggen og p instagram, s dette er et innlegg jeg har tenkt p skrive lenge. Det er ikke noe hokus-pokus og alt kan kjpes p Rema 1000 :-)

Jeg spiser veldig mye melkeprodukter. Frokosten min er stort sett alltid lett, sukkerfri yoghurt, cottage cheese eller begge deler. Dette spiser jeg sammen med oppkuttet frukt, ntter, br og havregryn. Jeg pleier ogs ha Double 0% yoghurtbegre i kjleskapet. Disse er enkle ha med p skolen eller jobb. Lett kesam bruker jeg i havrepannekaker, til taco, fisk og alt annet jeg fler det passer sammen med. Jeg har byttet ut rmme med Kesam og merker ingen forskjell lengre. Ekstra lett melk har jeg i proteinshake, havrepannekaker, havregryn og jeg pleier ogs ta et glass melk nr jeg spiser knekkebrd. Styrk sjokolade kjper jeg en gang i blandt for litt ekstra kos.

I stedet for brd spiser jeg knekkebrd av havre. Mine favoritter er Wasa havre og RugSpr havre som passer sammen med hver sine plegg Jeg har stort sett alltid knekkebrd p jobb- og skoleniste. Havregryn bruker jeg i yoghurt, havregrt eller med melk. Havremel lager jeg havrepannekaker av.

Her er mine favorittplegg. Magre kjttplegg er en vinner og ekstra greit er det med plegg som er pratiske bruke til niste. Mager kylling ost, kylling postei og kyllingfilet gr det mye av.

Jeg drikker sukkerfri saft eller vann til mltider. Hvis jeg har lyst p noe bruslignende blander jeg sukkerfri saft sammen med kullsyreholdig vann. Det er minst like godt som brus og selvsagt mye sunnere og sukkerfritt. Jeg prver ha to forskjellige saftsmaker velge mellom slik at jeg ikke gr lei. Jeg tar c-vitaminer hver dag og bruker akasiehonning p yoghurt og i te. Jeg bruker aldri sukker og velger heller honning eller sukrin som stningsmidler.

Tacoavhengig som jeg er har jeg alltid tacoingredienser tilgjengelig. Da bruker jeg favorittgrnnsakene mine, karbonadedeig, tacokrydder, kesam og tacolefser.

Jeg prver ha noe sunn snacks p lur hvis jeg skulle f lyst p noe digg. Camilla har nylig ftt ynene mine opp for gulrtter med dipp. Da bruker jeg mager kesam som jeg blander ut dipmixen i.



Frukt er kanskje det viktigste i handlekurven min. Epler, bananer og lilla druer er favorittfruktene mine og disse m ligge tilgjengelig p kjkkenbenken uansett hvor plagsomme bananfluene blir. Disse er fast inventar frokosten min sammen med yoghurt, ntter, br, havregryn og cottage cheese. Bananene liker jeg best grnne og eplene rd/gule.

Hva er deres favoritter fra dagligvaren? Noen tips?


Tidlig helgestart

Heisann hoppsann!
For en effektiv morgen jeg og min kjre har hatt i dag (om jeg fr si det selv). Vi startet denne fredagen med yogatime 07.30. Vi pleier ikke dra p yoga p fredager, s derfor fikk vi en annen instruktr enn Dan som har timene i ukedagene. Denne gangen hadde vi en kvinnelig instruktr og hun var kjempeflink. Men det var likevel litt vanskelig henge med i svingene da det var mange nye bevegelser og positurer for vr del. Yoga er jo s mangt, s timen i dag ble ganske annerledes, men det var gy prve noe "nytt" s det er absolutt sannsynelig at det blir fredagsyoga flere ganger i fremtiden.

Etter yogatimen trente vi litt styrke p overkropp. Bryst, triceps, skuldre og biceps. En kort og ikke srlig intensiv kt, men absolutt bedre enn ingenting. Sosialt er det jo ogs nr man trener med andre, og dette var en fin mte starte helgen p. Simen reiser til Oslo i helgen s da fikk vi litt kvalitetstid p treningssenteret fr han satt seg p toget. Dette gjorde vi:

Benkpress
Dips
Skulderpress
Bicepscurl


Dips med egenvekt. Tights HER og overdel HER fra Individu.

Jeg spr som p insta: Trener dere i dag og i s fall hva da?


Dagens antrekk 02.10-14











Jakke fra Sheinside HER
Skjrt fra Nelly HER
Veske fra Nelly HER
Croptop fra BikBok
Sko fra Jeffrey Campbell
Ringer fra Lindex

Foto: Jeanett Olsen

Ad.links


Sterk til nyttr

Hippp hurra! ENDELIG fler jeg at jeg er skikkelig i gang med treningen igjen, og n nekter jeg bli syk p hvertfall et halvt r! Jeg startet p mandag, som er kjent for vre den ultimate dagen starte noe nytt p. Og en god start ble det ogs, det var s deilig vre tilbake mellom apparatene p treningssenteret. Mandagstreningen ble en god gammeldags rygg og bicepsk i mitt eget selskap.

Etter en sommer med omtrent bare lpetrening og lite prioritering av styrke, hadde jeg regnet med vre en god del svakere enn det jeg var tidlig i vr, . Treningen mot nordmarkstravern gjorde nemlig at jeg mtte legge styrketreningen litt p hylla for ha tid til prioritere lping. Men da jeg i gr oppdaget hvor mye jeg faktisk mtte g ned p vekter og opp i strikktykkelse p de forsjellige velsene, m jeg innrmme at jeg fikk litt bakoversveis.

Mandagstreningen ble med andre ord et lite slag i trynet, men ettersom det ikke er noe annet gjre enn trene seg opp igjen s valgte jeg gjre det til noe positivt. At jeg har vrt spass mye sterkere enn det jeg er n betyr at jeg kan bli det igjen og da har jeg noe konkret og mlbart jobbe mot fremover. Med andre ord er det jo faktisk litt motiverende ogs! Mlet er vre tilbake der jeg var innen nyttr, s da er det bare st p.

I gr, etter en tidlig yogakt, fikk jeg oppleve det samme p legday med Jeanett. Jeg har aldri vrt supersterk i beina s forskjellen var ikke like stor her, men det trengs absolutt et par legdays i uka framover. Det var uansett kjempegy trene sammen med Jeanett som faktisk var p treningssenter for frste gang. Tipper hun er minst like stiv og stl som meg i dag, hehe! Selv klarer jeg nesten ikke sette meg p do, s i dag planlegger jeg gjre skolearbeid fra den myke sofakroken fr jeg og Camilla skal p crossfit time i ettermiddag. For noen spreke venninner jeg har ass!

P yogaen var derimot ting nogenlunde som normalt. Jeg er ingen myk person men jeg inbiller meg at jeg har en ganske sterk kjernemuskulatur s de gamle triksene satt fortsatt. Her er den litt tyngre versjonen av planken og krkepositur:


Den litt tyngre versjonen av planken og krkepositur fra yogatreningen. Klr fra Individu.

Hvis noen av dere ogs planlegger bli sterke til nyttr vil jeg tipse dere om kikke innom Individu sitt bursdagssalg HER i dag. Min kjre sponsor fyller nemlig to fantastiske r i dag og feirer med 20-90% salg p alle varer i dag og i morgen, samt konkurransser p bde Instagram og Facebook. F ting er vel s motiverende som nye treningsklr s da er det bare benytte sjansen! HAPPY SHOPPING♥


Sjekk ut Individu sitt bursdagssalg HER. Tights fra Individu.

Skal dere trene i dag, og i s fall hva da?

Annonse


Hei og velkommen til min blogg! Jeg er 23 r og kommer fra Kristiansand. Her blogger jeg om det meste som opptar meg. Mine strste interesser er mote, trening og mat. Jeg er student og gr rsstudium i idrett p Universitetet i Agder. Ved siden av skolen har jeg deltidsjobb p Lindex.

Instagram: @kristinabergsvik

Kamera: Nikon D3000

Flg min blogg med Bloglovin

Kategorier



Arkiv


Annonser



Instagram







Widget by Trendsales

































SheIn -Your Online Fashion Print Dress


Sweater Dress





Matbloggtoppen





Design


hits