Eximia: Ytre utvikling s langt

Heisann!

I dag oppdaget jeg og Nina hos Klinikk Nina p Helsehuset at vi rett og slett har bommet helt p tellinga av Eximiabehandlinger. Det var ikke behandling nummer 9 og 10 jeg hadde denne uken, men derimot 7 og 8 fant vi plutselig ut. Det var i grunn en hyggelig overrasskelse f, og jeg gleder meg allerede til returnere i neste uke for mine to siste behandlinger i kuren. Ikke flte jeg meg 100% klar for ta farvel med vakummassasjen heller, s dette er vel i bunn og grunn regne som en skikkelig gladnyhet i mine yne.

Jeg tenkte likevel oppdatere dere p de ytre resultatene av behandlingen i dag. Derfor fr dere se alle etter-behandling-bildene i rekkeflge. Jeg har lagt s og si alle ut tidligere, men inntrykket blir noe litt annet nr bildene settes rett etter hverandre. Alle bildene er tatt rett etter hver behandling, p samme plass, med omtrent samme lys og p nogenlunde tom mage. Derfor vil jeg pst at de er hyst sammenlignbare. Selv synes jeg alllerede at utviklingen er enorm, men endelige resultatbilder kommer alts i neste uke.


Etter 1. behandling


Etter 2. behandling


Etter 3. behandling


Etter 4. behandling


Etter 5. behanling


Etter 6. behandling


Etter 7. behandling


Etter 8. behanling

Stay tuned for endelige resultater!

Sponset behandling


Tester: Biolines fruktsyreserie

God kveld dere!
Tenkte jeg skulle fortelle litt om hudpleieserien fra Bioline jeg nylig har startet teste. Serien heter Primaluce Exforadience og er en kosmetisk linje som er anbefalt for alle aldere og hudtyper. Nina p Klinikk Nina frer Bioline, og hun har fortalt meg utrolig mye positivt om denne serien med fruktsyreprodukter. Jeg ble derfor kjempeglad da jeg fikk tilbud fra Bioline om teste produktene deres. N er jeg veldig spent p hvordan huden min blir etter ha brukt produktene en stund. Dere skal selvsagt f full rapport!

Produktene jeg tester passer blandt annet til uren hud med tendens til acne. Jeg har aldri hatt veldig store problemer med acne og urenheter, men jeg har en litt fet T-sone og derfor ogs litt uren hud her. I tillegg har jeg en og annen kvise i blandt, hvis jeg for eksempel har skeiet ut i smgodtdisken eller vrt en tur p byen. Jeg hper at Primaluce-serien kan bidra med minske disse (i-lands-) problemene og gi en generelt sunnere og friskere hud.


Jeg tester disse produktene fra Primaluce-serien:

  • CLEANSING GEL: Mild rensegele som renser huden i dybden og fjerner alle make- up rester. Har en lett eksfolierende effekt (fjerner gamle hudceller) og etterlater huden mykere med mer gld.

  • LOTION: Lett eksfolierende ansiktsvann som normaliserer og rebalanserer huden.

  • CREAM HYDRATING RENOVATING: Krem med en fornyende og fuktighetsgivende effekt som optimaliserer cellefornyelsen. Den skal redusere de frste tegn til aldring og gi huden en jevnere overflate.

  • MASK: Maske som stimulerer cellefornyelsen og virker merkbart klargjrende p huden. Tilfrer ogs fuktighet og gjr huden myk og smidig.

Samt yesminkefjerner fra Daily Ritual serien:

  • GENTLE EYE MAKE-UP REMOVER: Mild yesminkefjerner som fjerner alle spor av yesminke, ogs vannfast. Mykgjr ogs vippene og gir friskhet og vitalitet rundt yepartiet.




Oppflgingsinnlegg kommer nr jeg har testet serien en stund!

Sponsede produkter


Prv stpotetfries

I det siste har jeg og kjresten min ftt skikkelig dilla p stpotetfries. Stpoteten er ikke bare kjempesunn, men smaker ogs utrolig godt. I tillegg kan den tilberedes p utrolig mange forskjellige mter, og vr favoritt har i det siste vrt lage stpotetfries i form av shipslignende flak. Det var Simen som kom med ideen og siden har vi leget friesene til nesten hvert middagsmltid. Kan ogs brukes som snacks. Anbefaler dere teste dem!

♥ SLIK GJR DU♥

1. Sett ovnen p 200 grader

2. Kutt stpotet i tynne skiver enten med kniv, ostehvel eller lignende

3. Fordel flakene ut over et stekebrett med bakepapir og ha over (bruk gjerne spray hvis du har) olje (vi bruker olivenolje) og valgfritt krydder

4. Ha dem i ovnen i ca 25min (har du god tid kan du ha lavere varme og la friesene st i ovnen lengre for f dem enda sprere)

Bon appetit ♥ Hper det smaker!


Uke 4 hos Klinikk Nina

Herligland! Jeg fler ikke det er lenge siden jeg startet Eximiakuren hos Klinikk Nina, men i gr hadde jeg alts min ttende behandling av ti tilsammen. Det har jammen gtt fort! Jeg har jo faktisk gtt p kuren i en hel mned n, med behandlinger to ganger i uka. Neste uke er alts siste uke med kuren, og jeg har mine to behandlinger allerede p mandag og onsdag. Det er litt synd at det gr mot slutten for jeg kommer til savne beskene ho Nina og musklene mine kommer garantert til savne vakummassasjen!

Heldigvis har jeg opplevd kjempegode resulteter av behandlingen, som derimot ikke vil ta brtt slutt. Jeg har blandt annet opplevd at jeg har ftt mer energi og overskudd i hverdagen. Jeg fler blant annet at jeg yter bedre p trening, og at jeg har lettere for st opp om morgenen. I tillegg har muskler jeg ikke en gang visste at jeg hadde dukket opp i mageomrdet, og det er selvsagt ogs litt stas nr bikinisesongen kommer snikende.


Klar p benken. Fotograf Charlotte fant tidenes vinkel, men pyttsann:-D Haha!


Nina kobler et "armbnd" til armen min som skal lede strmmen.

N begynner faktisk frste del av behandlingen bli mer ubehagelig enn den tidligere har vrt. Det er rett og slett fordi Eximiabehandlingen har funket. Jeg har ftt mindre jobbe med p det omrdet som ultraoperasjonen blir utfrt p, fordi fett har blitt "smeltet" bort. Derfor opplever jeg det ogs som mer ubehagelig.




Oljene som brukes under behandlingen tilfrer huden nring og etterlater den myk og glatt.


Lymfedrenasjen er derimot fortsatt behagelig.Denne delen av behandlingen gjr at kroppen kan kvitte seg med avfallstoffer, fett og overfldig veske.


Og til slutt den beste delen: vakummassasjen. Fr i gang lymfesystemet og blodomlpet, og er bra for muskler og spenninger.




Resultat av Eximiabehandling nummer 8.

Les mer om Eximia p Klinikk Ninas hjemmeside HER eller Eximias hjemmeside HER
Eller kom innom Klinikk Nina p Helehuset i Markensgate 42
Flg Klinikk Nina p Faebook for kampanjer og informasjon HER
Klinikk Nina finnes ogs p instagram: @klinikknina

Sponset behandling


Neglsalongen Kristiansand


Sjarmerende Neglsalongen i Skippergata i Kristiansand

Heisann dere!
I dag er visst den store bursdagdagen, for jeg skal hvertfall feire bde to familiemedlimmer og to venninner i dag. Bursdag til fire stykker p en dag alts, fordelt p to dobbeltbursdager. Gavene er pakket inn, kveldens antrekk er valgt ut og n gjenstr det bare en liten hurtigstell p badet s er jeg klar for bde det ene og det andre.

Til og med neglene mine er pyntet og festklare! Jeg var nemlig p et over gjennomsnittet hyggelig besk hos Neglsalongen i Kristiansand sentrum i gr. Der fikk jeg lagt nydelige Bio Sculpture gelenegler hos superflinke Torunn. Torunn holder til i Skippergata i et sjarmerende og elegant lokale ved siden av DUO frisrsalong.

Jeg fikk velge farge og design selv, men Torunn bidro med tips slik at jeg fikk dem slik jeg nsket. Hun forlenget ikke neglene mine, men brukte kun min egen naturnegl. Lange negler er ikke s praktisk med tanke p treningen, men jeg synes hun fikk til et kjempefint resultat med det jeg hadde spart opp. Utrolig fornyd med andre ord, med bde negler og selve besket. Makan til skjnn dame! Vi skravlet i ett sett fra jeg kom til jeg gikk og tiden bare fly avgrde.

Torunn har 2. plass i NM i legge Bio Sculpture gelenegler. Dyktig dame!



♥ BIO SCULPTURE GEL ♥

Bio Sculpture gelenegler er en permanent fargegele som legges med pensel og herdes med UV-lys. Neglene holder i uke etter uke uten flasse eller lsne og fjernes enkelt uten filing. Geleen Torun la p neglene mine skader heller ikke naturneglen, men gir derimot en sterk og fleksibel negl. Den inneholder nemlig ikke acryl eller andre skadelige kjemikalier.




Sukkerstt resultat!

Jeg fikk ogs med meg noen produkter for ta vare p geleneglene mine best mulig. Neglbndskrem, overlakk-fjerner og top-coat. Geleneglene krever ikke mye arbeid, men litt vedlikehold og gode hjemmerutiner kan vre smart for utsette salongbeskene i opptil flere uker. Her er noen tips for vedlikehold av Bio Sculpture gelenegler:

♥ TIPS♥

- Hver tredje dag br du legge et lag topcoat
- En gang i uken br du fjerne topcoaten
- Vask neglene godt med neglbrste nr du har tatt av topcoaten
- Avslutt med nytt lag topcoat




Neglsalongen finner du p Facebook HER

Sponset behandling


What to wear?

Jeg har ikke vrt ute p fire uker n, men i helgen er det bursdagsparty til to flotte venninner p agendaen. Gleder meg kjempemye til feire dem med en knallfin venninnegjeng. Lrdag smeller det og siden det er bursdag tenkte jeg for en gangs skyld hive p meg et skjrt eller kjole. Problemet nr jeg skal ut i helgen pleier som regel vre finne noe g i, men denne gang er problemet finne HVA jeg skal g i. Nr jeg ikke har vrt ute p s lang tid har det hopet seg opp mange garderobenyheter, her er noen:


Topp HER, skjrt HER


Kjole HER


Topp HER, skjrt fra Lindex


Kjole HER

Noe dere likte?

Sponsede klr


Fra helg til hektisk

Nok en fantastisk helg er omme! N sitter jeg og planlegger neste uke som derimot ser ut til bli dnn hektisk. Jeg har en del skole ta igjen, skal jobbe en del, men skal ogs mye hyggelig. Det ser dog ikke ut som jeg fr sitte stille et sekund i uke 8. Ikke sove heller for den sags skyld, men det er som Mariette sa p nyttrsturen til Hemsedal: "Sove kan vi gjre nr vi dr!!". Neida, joda, neida...

I helgen har jeg jobbet, men jeg har ogs hatt tid til feire valentinsdagen med verdens beste kjreste (ja vet, alle kaller sin kjreste "verdens beste", men det er bare fordi de ikke har vrt sammen med Simen :-P). Jeg ble overrassket med tre helt nydelige roser, han fikk en liten valentins.oppmerksomhet av meg og s lagde vi tre retters sammen p kjkkenet. Digg forrett og helt nydelig middag. Vi avsluttet med sjokolade i god lrdagstradisjon, men desserten fikk vi derimot aldri spist. Den skal spares til kosekveld p tirsdag.

Jeg fikk ogs trent denne helgen og svettet sammen med ti andre sprekinger p Spicheren i dag. Jeg og simen satt sammen en kt i formiddag som vi gjennomfrte i team. Kjempegy, og s fikk jeg muligheten til teste de helt nye reeboktightsene mine fra Individu. Den var utvilsomt en ny favoritt, og jeg tenkte derfor jeg skulle minne dere p at i kveld er siste mulighet til benytte rabattkoden "KRISTINA20" som gir 20% hos alt hos Individu.no ved kjp for minst 500kr. Ingen dum ide ta turen innom for sjekke siste nytt med andre ord, og tightsen og BHen p bildene under er absolutt anbefale. Happy shopping ♥

Ny Reebok BH og tights fra Individu ("KRISTINA20" gir 20% hos alt hos Individu.no ut 15.02.15 ved kjp for minst 500kr)

Har dere hatt en fin valentinshelg?

Sponset


Eximiabehandling uke2

Hei hei ♥

I dag har jeg har jeg hatt min fjerde Eximiabehandling hos Klinikk Nina. Det vil si at jeg er ferdig med uke nummer to av til sammen fem uker med behandling to ganger i uka. Jeg er snart halvveis i kuren med andre ord, og jeg har n begynt merke resultater p flere omrder.

Som nevnt tidligere har jeg opplevd kt beveglighet ved at jeg har blitt langt mykere p enkelte yogavelser. I tillegg fler jeg at jeg har generelt hyere intensitet p trening. Behandlingen skal forbedre blodomlpet, gi bedre oksygenopptak og slik hyere intensitet p trening. Jeg har faktisk ikke hatt en eneste drlig trening med lavt energiniv siden jeg startet behandlingen. Det kan selvsagt vre tilfeldig, men jeg har uten tvil generelt mer enegri og fler meg veldig bra for tiden. komme seg opp av sengen om morgenen har ogs gtt som en drm i det siste.

Ikke minst opplever jeg at vakummassasjen har en god efferkt p muskler. Da jeg hadde time hos Nina p onsdag hadde jeg vd mye p muscleups og g p hendene dagen fr. Jeg var derfor dnn stl og m i ryggen, og kjente det mildt sagt godt da Nina satte i gang med vakummassasjen. Da hun var ferdig var ryggen langt mer bevegelig og jeg flte meg lett som en fjr p vei ut av Helsehuset nok en gang.



Denne gangen fikk jeg ogs med meg noen lekre godbiter hjem fra Klinikk Nina. Nina frer nemlig Bioline sine hudpleieprodukter som jeg har vrt s heldig f teste. Jeg er veldig spent og har virkelig tro p produktene jeg bar hjem i en elegant glossy paperbag. Nina hadde masse informasjon om dem og jeg har ogs hatt kontakt med Bioline Norge. Skal skrive mer om hva slags produkter jeg skal teste i et annet innlegg, og selvsagt oppdatere dere nr produktene er prvd ut. Spennende!


Veldig fornyd med dagens fangst og behandling. (Guriland, dette lignet ikke p meg, men det er det alts :-P)


Resultat etter Eximiabehandling 3


Resultat etter Eximiabehandling 4. TreningsBH og tights fra INDIVIDU


Biolineprodukter hos Klinikk Nina


Les mer om Eximia p Klinikk Ninas hjemmeside HER eller Eximias hjemmeside HER
Eller kom innom Klinikk Nina p Helehuset i Markensgate 42
Flg Klinikk Nina p Faebook for kampanjer og informasjon HER
Klinikk Nina finnes ogs p instagram: @klinikknina

Sponset behandling og produkter


En ekstra sprek torsdag

WOW! For en sprek torsdag det har vrt. Jeg startet 07:30 med en yogatime etterfulgt av en liten kt der jeg vde p g p hender, vde p muscleups og trente litt pullups. Etter en del skolejobbing og en ufrivillig liten powernap p sofaen, returnerte jeg til Spicheren treningssenter sammen med Trine i kveld. Vi har nemlig testet ut den nye HIIT-timen p Spicheren for frste gang. Kjempegy og knallhardt var det -ikke helt tungt slik vi er vandt til, men skikkelig syre-tungt. Vi l rett ut p parketten etterp, grrsvette og utslitt. Fantastisk flelse!

N vurderer jeg sterkt en treningsfri fredag, men ettersom jeg er litt usikker p om jeg rekker en kt p lrdag tror jeg jeg m hive meg rundt likevel. Det er jo s mye treningsrelatert morro vre med p, timer man ikke vil g glipp av og s mye som skal ves p. Jeg fler nesten ikke jeg har tid til en restday. P en god mte alts; jeg synes jo dette er ddsgy og det er faktisk p trening jeg slapper best av snn rent psykisk tror jeg. Eventuelt nr jeg sover, men da drmmer s mye crazy at jeg tviler litt p det i grunn.


Full av endrofiner i ny Adidas-genser fra Junkyard utsolgt, men finnes ogs i rd HER (jeg har S)


nsker dere en fantastisk valentines helg alle sammen! Jeg skal jobbe og ellers er planene fortsatt litt uklare, men noe koselig skal jeg f sjarmren min med p ♥ Skal dere noe spesielt?

Sponset genser


Valentine cravings


1. HER, 2. HER, 3. HER, 4. HER, 5. HER, 6. HER, 7. HER, 8. HER, 9. HER, 10. HER, 11. HER, 12. HER, 13. HER, 14. HER

Annonselenker


Antrekk 09.02-15












Kpe fra Kappahl
Adidas Originals sekk fra Junkyard HER (sponset)
Sko fra Stockholm Design Group
Jeans fra Monki
Crop genser fra Choies HER (sponset)

Foto: JEANETT OLSEN


Sndagsfrokost med underholdning

God morgen dere ♥
Det ble drlig med blogging p meg i gr, p tross av at jeg hadde tatt bilder til bde det ene og det andre innlegget. Plutselig var minnekortet skk borte. Bildene p det tilsvarte helt sikkert minst tre timers arbeid, s jeg var ganske irritert da jeg brukte enda en time p lete etter det i gr kveld. De er s sinnsykt sm s jeg endevendte alle mulige gjemmesteder her i leiligheten. Inni pensumbker, oppi sko, i vesker, i lommer og til og med i skittentyet. Men den var ikke se, s jeg ble ndt til g til sengs uten finne den.

Da jeg fortsatte letingen i dag tidlig, fant jeg den heldigvis til slutt under duken p spisebordet. For en lettelse det var, men det skulle bare mangle at jeg omsider fant den etter tidenes leteaksjon. Da var heldigvis ikke antrekksbildene jeg tok sammen med Jeanett her om dagen HELT forjeves, Jeg ble nemlig bsjet p av en fugl, s det ville vrt ekstra rgelig.



Denne helgen har jeg blitt kjent med mitt splitter nye nettbrett, s n har jeg nettopp spist en deilig sndagsfrokost med god underholdning. Jeg hadde akkurat rukket komme i gang med min nye iPhone, da en griselekker Acer Iconia tab 8 dukket opp i postkassen min. Den er s utrolig elegant, lys og lett -virkelig imponerende! Ikke minst var den overraskende enkel komme i gang med. Jeg har ikke hatt android tidligere, s litt uvandt var det jo. Men n begynner det demre for meg.

Deleopplevelsen blir en helt annet fra Iconia 8, enn fra den langt mindre mobilskjermen. Bildene i Instagramfeeden blir store og flotte og jeg kan lese blogger og nettaviser uten anstrenge ynene. Jeg lurte til og med p om jeg skulle begynne spille Wordfeud igjen. Tidligere har jeg blitt trr og rd i ynene hvis jeg har brukt mobilen mye, men n blir det andre boller.



Jeg har ikke bare vrt s heldig ftt meg et nytt, stilig nettbrett, men jeg har ogs ftt muligheten til dele ut et par ski til dere. Hvis dere klarer svare p sprsmlet om Iconia tab 8 under, har dere muligheten til vinne et par tffe Acer-ski med Tyrolia bindinger. Hadde ikke det vrt noe med nye ski til vinterferien? Legg igjen en kommentar i dette innlegget med navn og mailadresse for vinne, s kontakter jeg den heldige neste sndag. Lykke til alle sammen♥




Les mer om Acer Iconia tab 8 HER!

Sponset


Mye mer enn fettsmelting

I gr hadde jeg som sagt min andre behandling i min Eximiakur p 10 behandlinger. Det var mindre ubehagelig denne gangen, og gud s godt det var f nok en vakummassasje! Den kommer jeg virkelig til savne nr behandlingen er over. Da jeg var p vei ut dren hos Klinikk Nina, kom en mann inn som ville spandere behandling p sin spreke kone etter ha sett det p bloggen. Heldig kone det der!!

Det ble litt halv-aggressive kommentarer p forrige blogginnlegg der jeg skrev om Eximiakuren jeg skal gjennom. Som Simen sa til meg s m jeg regne med det -spesielt nr jeg bruker "fettsmelting" s sentralt i overskriften. Men selv om det ble en og annen reaksjon (som jeg overhodet ikke er vandt til), s skal jeg hilse si at statistikken skyt i vret etter Eximia-innlegget. Jeg konkluderer derfor med at det er langt flere som er interressert eller i det minst nyskjerring enn det er lesere som er provosert. Derfor skal dere selvsagt f resten av Eximiakur-historien min gjennom de neste fire ukene.

Men i dette innlegget vil jeg fokusere p at dette overhodet ikke kun dreier seg om fettsmelting, men ogs har mange helsemessige fordeler. Bde for folk flest og for dem som driver aktivt med trening. Jeg gjr ikke dette fordi jeg har noe behov for endre p kroppen min. Jeg hadde aldri trodd jeg skulle si dette for bare et r tilbake, men jeg er faktisk veldig fornyd med kroppen min slik som den er. Grunnen til at jeg ville ta kuren er flgende helsemessige fordeler, den deilige vakummassasjen og selvsagt hadde det vrt morro bli litt mer markert.

♥HELSE ♥

- behandlingen er en detox/avgifting der kroppen kvitter seg med avfallstoffer. Vi fr alle avfallstoffer i kroppen -uansett hvor sunt vi spiser, og kan med fordel skille ut disse gjennom lymfesystemet.

- behandlingen er ogs sirkulasjonsfremmende bde for lymfesystemet og blodomlpet.

- eximiabehandling har ogs positiv innvirkning p immunforsvaret

- virker stabiliserende p mage og tarm

- fjerner veskeansamlinger. Bra mot betennelse og demer


Aldri har jeg kommet s langt ned at jeg har truffet leggen med pannen i denne tyevelsen.


♥ TRENING ♥

- man skal f kt treningsintensitet gjennom kt oksygenopptak

- forkorter kroppens restitusjonsperiode

- skal bidra til frre belastningsskader

- massasjen er bra for muskler og spenninger. Jeg har merket enorm progresjon i en av velsene jeg gjr nr jeg er p yogatime (se bildet over). Aldri har jeg ftt ansiktet helt ned til leggen.


Her er resultatbilder etter andre gang.


Les mer om Eximia p Klinikk Ninas hjemmeside HER eller Eximias hjemmeside HER
Eller kom innom Klinikk Nina p Helehuset i Markensgate 42
Flg Klinikk Nina p Faebook for kampanjer og informasjon HER
Klinikk Nina finnes ogs p instagram: @klinikknina

Sponset


Dagens antrekk 05.02.15

Hallo dere!
I dag har jeg hatt andre behandling av Eximiakuren min. Jeg skal fortelle dere mer i morgen om hvordan det var denne gang, og ikke minst fortelle hvilke resulteter jeg har merket s langt i kuren. Synes det er s utrolig spennende dette her!!

Ellers vet jeg faktisk ikke hvor dagen i dag har blitt av, men jeg har i hvertfall hatt det hyggelig med familie og kjreste p Christianssand Brygghus i kveld. Denne uken arrangeres "spis for 100" i Kristiansand, og kjempemange spisesteder tilbyr middag til bare 100 kr. Det er dermed tredje gang jeg er ute spiser denne uken -faktisk flere utemiddager enn jeg hadde tilsammen i 2014 tror jeg. P brygghuset fikk vi grillet hummer som smakte helt himmelsk sammen med urtesmr, safranris med grnnsaker og en nydelig limesaus.

Her er dagens antrekk:










Nye New Balance sneakers fra Junkyard HER
Kpe fra Sheinside HER (jeg har S)
Luca Moretti-skjerf fra Hyer
Bukser fra Sheinside HER
Tunika fra Sheinside HER
Veske fra Gina Tricot

Foto: JEANETT OLSEN

Plagg sponset av Junkyard og Sheinside


Starter uka med fettsmelting

Hallo dere♥
Mandag og ny uke da gitt! Det kan jeg like, kan dere? Jeg har hvertfall gledet meg, for denne uken starter jeg nemlig p et nytt, spennende prosjekt i samarbeid med Klinikk Nina p helsehuset her i Kristiansand. For noen uker siden fikk jeg tilbud av Nina om en Eximia-behandling p mage og rygg, ogs kalt "fettsmelting". Jeg var ikke sen om takke ja til teste denne forholdsvis nye og unike behandlingsformen -kjempespennende og ikke minst midt i blinken for meg som trener s mye. Likevel fant jeg ut at det var best vente til lappen var i boks, p grunn av et allerede stramt tidssjema. Men i dag har jeg alts vrt hos Nina og ftt min aller frste Eximia-behandling.

Eximia er et system som fremmer helse, velvre og kosmetisk pleie av bde kropp og ansikt. Behandlingen bestr av flgende tre trinn: ultraoperasjon (kombinasjon av ultralyd og elektroperasjon), lymfedrenasje og bindevevsmassasje. Kombinasjonen av disse tre gir umiddelbar effekt etter bare en behandling, men for best mulig resultat skal jeg ha 10-eximiabehandlinger fordelt p 5 uker fremover -alts to i uken. Jeg kommer til oppdatere dere underveis her p bloggen slik at dere kan flge med p utviklingen dere ogs. I tillegg skal jeg gi dere min opplevelse av selve behandlingen og resultatene, og ikke minst skal jeg forske gi et best mulig (men ikke for innviklet) bilde av hva dette gr ut p.

Eximia-kur er alts ikke bare effektiv p lokal fedme, men behandlingen virker ogs p en rekke andre omrder. Blandt annet hjelper den p drlig blod- og lymfesirkulasjon, muskel- og leddplager, mage- og tarmproblemer, cellulitter og immunforsvaret. Jeg tar alts ikke dette for selve slankingens del, men mer for bli markert og ikke minst for rense ut avfallstoffer fra kroppen gjennom detox/avgiftning.


Superste Nina hos Klinikk Nina p helsehuset i Kristiansand.

Jeg mtte opp klokken 0900 p klinikken i dag morges. Charlotte var med som bde psykisk og "fotografisk" sttte, for jeg skal rlig innrmme at jeg grudde meg litt. Nina hadde p forhnd forklart at det kunne vre litt ubehagelig, men ikke vondt. Som den pingla jeg er med ikke akkurat skyhy smerteterskel, er jeg klar over at "ubehagelig" for andre, fort kan oppleves som "dritvondt" for meg.


Her er noen bilder av omrdene jeg skal f behandling p. Bildene er tatt fr min frste Eximiabehandling.



Frste del av behandlingen, ultraoperasjon, var til min store glede bare ubehagelig slik Nina hadde beskrevet p forhnd. Det var ikke vondt, men jeg hrte en hy pipelyd i hodet og flte litt "stikking" i armen og p det omrdet som ble behandlet. Frst ble den ene siden behandlet i fem minutter, og s begynte Nina p den andre siden. "Stikkingen" ble mer intens p den siste siden, men da skrudde hun litt ned p styrken slik at det ble behagelig igjen. Denne delen skaper kt sirkulasjon p celleniv fra ytterste hudlag og 3 cm ned i huden. Slik "smeltes" fettet og huden strammes opp.

Neste fase, lymfedrenasje, var ikke ubehagelig i det hele tatt. Nina pnet opp lymfekjertlene med en slags sugepropp som dere ser p bildet over -dette lagde en klein lyd, men var veldig avslappende. Lymfedrenasjen gjr at kroppen kan kvitte seg med avfallstoffer, fett og overfldig veske.

Bindevevsmassasje var siste del av behandlingen og ogs toppen av kransekaka vil jeg pst. Jeg ble massert med vakum, noe som var veldig behagelig og en helt topp avslutning p behandlingen. Denne massasjen bidrar til kt blodsirkulasjon som frer til at avfallstoffene skilles bedre ut gjennom lymfesystemet.

Da Nina var ferdig p ryggen fikk jeg samme behandling p magen.


Bilder fra etter frste Eximia-behandling. Prikkene kommer av behandlingen, men er ikke ubehagelige p noen mte og gr vekk etter kort tid. CK underty
HER (ad.link)

Jeg har sett en merkbar forandring etter bare denne frste behandlingen, noe som virker veldig lovende. Det er kanskje tydeligst fremme p magen fordi jeg har minst "ta av" der, og musklene blir derfor fort synlige. Men ogs p ryggen/sidene kan jeg merke det i noen grad. Spesielt hvis jeg tar tak i "love handlesene" kan jeg kjenne litt forskjell. Da jeg s meg selv i speilet nr jeg kom hjem etter behandling var det frste som slo meg at jeg s ut som jeg gjorde etter at jeg hadde lpt masse mot Nordmarkstraver'n-lpet. Jeg har alts gtt fra post-christmas-form til lpe-langt-form p bare en liten time hos Nina. Ikke vrst, haha -jeg gleder meg til fortsettelsen!


Nina har massevis av kunnskap og rd for god helse og skjnnhet. Kom innom henne p Helsehuset for mer info!



Les mer om Eximia p Klinikk Ninas hjemmeside HER eller Eximias hjemmeside HER
Eller kom innom Klinikk Nina p Helehuset i Markensgate 42
Flg Klinikk Nina p Faebook for kampanjer og informasjon HER
Klinikk Nina finnes ogs p instagram: @klinikknina

Sponset behandling


Dagens antrekk 01.02-15

Nok en over gjennomsnittet bra helg er over og jeg fler meg nesten helt klar for ta fatt p en ny uke. Jeg har bare litt skolearbeid som m gjres fr jeg tar sndagskvelden. Typisk meg spare det til sndag kveld, men denne helgen har jeg gjort s mye gy koselig at jeg faktisk vil pst at jeg har gyldig grunn. P lrdag hadde jeg og Simen en liten date som inkluderte bde kino og tacospising fr vi sloknet p sofaen. I dag har jeg vrt p en supergy trening med spreke venner og i familieselskap -alt dette i tillegg til mye jobbing. En mer enn innafor helg vil jeg pst!

Her er dagens antrekk som ble tatt i hu og hast fr trening i dag. Jeg rakk tydeligvis ikke en gang kneppe igjen nye kpa mi s den ser muligens litt rar ut -egentlig er den kjempefin! Veska som uten tvil er blitt en storfavoritt har forressten kommet p lager igjen hos Nelly. Dere finner den HER. Passer serist til alt!






'Kpe fra Sheinside HER
Skjerf fra Romwe HER
Veske HERFRA
Jeans og skinnhansker fra Lindex
New Balance HER

Annonselenker/sponsede produkter


Hei og velkommen til min blogg! Jeg er 23 r og kommer fra Kristiansand. Her blogger jeg om det meste som opptar meg. Mine strste interesser er mote, trening og mat. Jeg er student og gr rsstudium i idrett p Universitetet i Agder. Ved siden av skolen har jeg deltidsjobb p Lindex.

Instagram: @kristinabergsvik

Kamera: Nikon D3000

Flg min blogg med Bloglovin

Kategorier



Arkiv


Annonser



Instagram







Widget by Trendsales

































SheIn -Your Online Fashion Print Dress


Sweater Dress





Matbloggtoppen





Design


hits