Sjoko-proteinbarer

God kveld dere!
Nå sitter jeg i sofakroken og ser på Brille mens jeg koser meg med en kopp Pukka te og en hjemmelaget sjoko-proteinbar. Jeg og Simen brukte nemlig søndag ettermiddag på kjøkkenet hvor vi prøvde oss på proteinbarer for første gang. Nå hørtes det ut som dette var veldig krevende bakst, men tvert i mot så var det nokså enkelt. Gode ble de også, så her er oppskriften i tilfelle noen av dere vil prøve dere også :-)

Du trenger: (ca. 15-20 proteinbarer)
120g kokosmel HER
4 ss kakaopulver HER
4 ss sukrin gold
4 dråper stevia sjokolade HER
200g sjokolade/vanilje proteinpulver
Litt melk
200g mørk sjokolade
(Bruk koden "PDW501" når dere bestiller fra iHerb så får dere opptil 10$ rabatt på deres første bestilling.)

Slik gjør du:
♥ Bland tørrvarene godt i en bolle og tilsett melk litt og litt til du får en knadeig.
♥ Form proteinbarer og sett dem i fryseren mens du smelter sjokoladen.
♥ Ta ut proteinbarene når de er avkjølt og dypp dem i sjokoladen slik at de får et trekk av mørk sjokolade.
♥ Oppbevar barene i kjøleskapet

Nam nam♥


13 kommentarer


de så ut som bæsjeklumper
24.03.2014 , kl 23:42
Karoline
Åhfyy, gjett hvem som ble sjokoladesyk nå.. de så sykt gode ut:D
25.03.2014 , kl 00:01
Emilie
har du regnet ut hva næringsinnholdet blir? :-)
25.03.2014 , kl 10:32
Kristina Bergsvik
Anonym: Ja ;-P
25.03.2014 , kl 11:04
Kristina Bergsvik
Karoline: Det var de også :-D
25.03.2014 , kl 11:04
julie
Lurer på hvor man får kjøpt kokosmel, sukrin og stevia sjokolade? :)
25.03.2014 , kl 11:45
Kristina Bergsvik
julie: Sukrin får du kjøpt på helsekosten, men kokosmel og steviadråper sjokolade får du rimeligst på Iherb. Anbefales :-)
Bruker du koden "PDW501" når du bestiller får du opptil 10$ rabatt på din første bestilling :-)
25.03.2014 , kl 12:17
Kristina Bergsvik
Emilie: Nei :-)
25.03.2014 , kl 12:17
Kristina Bergsvik
julie: Jeg har lagt ut linker i innlegget nå :-)
25.03.2014 , kl 12:21
B
Takk for tips, skal testes! :D

har du brukt vanilje- eller sjokoladeproteinpulver i disse på bildet? :) og hvilke er best?
25.03.2014 , kl 22:09
Kristina Bergsvik
B: Jeg har brukt vanilje :-) ikke prøvd med sjokolade ;-)
25.03.2014 , kl 23:12
Kamilla Haaland
så gode ut!
26.03.2014 , kl 07:13
julie
tusen takk Kristina :) gleder meg til å prøve å lage disse!
26.03.2014 , kl 14:34





Hei og velkommen til min blogg! Jeg er 23 år og kommer fra Kristiansand. Her blogger jeg om det meste som opptar meg. Mine største interesser er mote, trening og mat. Jeg er student og går årsstudium i idrett på Universitetet i Agder. Ved siden av skolen har jeg deltidsjobb på Lindex.

Instagram: @kristinabergsvik

Kamera: Nikon D3000

Følg min blogg med Bloglovin

Kategorier



Arkiv


Annonser



Instagram







Widget by Trendsales

































SheIn -Your Online Fashion Print Dress


Sweater Dress





Matbloggtoppen





Design


hits