Sjoko-proteinbarer

God kveld dere!
N sitter jeg i sofakroken og ser p Brille mens jeg koser meg med en kopp Pukka te og en hjemmelaget sjoko-proteinbar. Jeg og Simen brukte nemlig sndag ettermiddag p kjkkenet hvor vi prvde oss p proteinbarer for frste gang. N hrtes det ut som dette var veldig krevende bakst, men tvert i mot s var det noks enkelt. Gode ble de ogs, s her er oppskriften i tilfelle noen av dere vil prve dere ogs :-)

Du trenger: (ca. 15-20 proteinbarer)
120g kokosmel HER
4 ss kakaopulver HER
4 ss sukrin gold
4 drper stevia sjokolade HER
200g sjokolade/vanilje proteinpulver
Litt melk
200g mrk sjokolade
(Bruk koden "PDW501" nr dere bestiller fra iHerb s fr dere opptil 10$ rabatt p deres frste bestilling.)

Slik gjr du:
♥ Bland trrvarene godt i en bolle og tilsett melk litt og litt til du fr en knadeig.
♥ Form proteinbarer og sett dem i fryseren mens du smelter sjokoladen.
♥ Ta ut proteinbarene nr de er avkjlt og dypp dem i sjokoladen slik at de fr et trekk av mrk sjokolade.
♥ Oppbevar barene i kjleskapet

Nam nam♥


13 kommentarer


de s ut som bsjeklumper
24.03.2014 , kl 23:42
Karoline
hfyy, gjett hvem som ble sjokoladesyk n.. de s sykt gode ut:D
25.03.2014 , kl 00:01
Emilie
har du regnet ut hva nringsinnholdet blir? :-)
25.03.2014 , kl 10:32
Kristina Bergsvik
Anonym: Ja ;-P
25.03.2014 , kl 11:04
Kristina Bergsvik
Karoline: Det var de ogs :-D
25.03.2014 , kl 11:04
julie
Lurer p hvor man fr kjpt kokosmel, sukrin og stevia sjokolade? :)
25.03.2014 , kl 11:45
Kristina Bergsvik
julie: Sukrin fr du kjpt p helsekosten, men kokosmel og steviadrper sjokolade fr du rimeligst p Iherb. Anbefales :-)
Bruker du koden "PDW501" nr du bestiller fr du opptil 10$ rabatt p din frste bestilling :-)
25.03.2014 , kl 12:17
Kristina Bergsvik
Emilie: Nei :-)
25.03.2014 , kl 12:17
Kristina Bergsvik
julie: Jeg har lagt ut linker i innlegget n :-)
25.03.2014 , kl 12:21
B
Takk for tips, skal testes! :D

har du brukt vanilje- eller sjokoladeproteinpulver i disse p bildet? :) og hvilke er best?
25.03.2014 , kl 22:09
Kristina Bergsvik
B: Jeg har brukt vanilje :-) ikke prvd med sjokolade ;-)
25.03.2014 , kl 23:12
Kamilla Haaland
s gode ut!
26.03.2014 , kl 07:13
julie
tusen takk Kristina :) gleder meg til prve lage disse!
26.03.2014 , kl 14:34





Hei og velkommen til min blogg! Jeg er 23 r og kommer fra Kristiansand. Her blogger jeg om det meste som opptar meg. Mine strste interesser er mote, trening og mat. Jeg er student og gr rsstudium i idrett p Universitetet i Agder. Ved siden av skolen har jeg deltidsjobb p Lindex.

Instagram: @kristinabergsvik

Kamera: Nikon D3000

Flg min blogg med Bloglovin

Kategorier



Arkiv


Annonser



Instagram







Widget by Trendsales

































SheIn -Your Online Fashion Print Dress


Sweater Dress





Matbloggtoppen





Design


hits