Min treningsuke: Uke 11

Hei og hopp!
I dag har jeg og min kjre startet dagen med Hatha yoga og bryst- og tricepskt. Ikke tidenes kt men helt okei. Jeg fler i grunn at mine tre siste treninger har vrt litt halvveis, det vil si Sndag, mandag og tirsdagstreningen i dag. Ikke at selve opplegget har vrt drlig, men at jeg har vrt litt slapp og ikke helt klart gi alt. Det var heldigvis bedre i dag og ikke s ille p Challenge gruppetime i gr heller, men treningen p sndag var ikke s bra. Det kan godt skyldes at jeg er litt forkjlet, men det virker alts som det gr den rette veien. Uansett er en drlig trening bedre enn ingen trening :-)

Jeg legger ut treningen min fra forrige uke siden det er s mange som spr meg om hvordan jeg trener. Jeg har skjeldent noen konkret plan og ikke et treningsprogram jeg flger nr jeg er p trening. I stedet kjenner jeg p dagsformen og gjr det jeg har lyst til. Da blir treningen mye gyere og mer variert synes jeg! P lrdag hadde jeg egentlig tenkt til lpe intervaller og trene rygg og biceps, men s spurte pappa om jeg ville vre med g tur med han. Da ble det litt alternativ og sosial trim i helgen som i tillegg var helt edru ;-)




Treningstopper fra H&M


4 kommentarer


Martine
S pen du er! Og du har en fin blogg! Sjekke ut min blogg?
18.03.2014 , kl 14:06
Nina
Hei ste! Jeg bare lurte p hvorfor du trener bryst? Er ikke du redd for at puppene skal forsvinne? Du er en stor inspirasjon, st p videre<3
18.03.2014 , kl 15:57
Sanne Skar
elsker nr du legger ut treningsplaner:) Veldig inspirerende!
18.03.2014 , kl 16:37
Kristina Bergsvik
Nina: Jeg elseker trene bryst :-) Tror det er viktig trene hele kroppen og dessuten s synes jeg selv jeg har ftt finere pupper av trene bryst. Frst ble de mindre og s strre og rundere :-)
18.03.2014 , kl 22:42





Hei og velkommen til min blogg! Jeg er 23 r og kommer fra Kristiansand. Her blogger jeg om det meste som opptar meg. Mine strste interesser er mote, trening og mat. Jeg er student og gr rsstudium i idrett p Universitetet i Agder. Ved siden av skolen har jeg deltidsjobb p Lindex.

Instagram: @kristinabergsvik

Kamera: Nikon D3000

Flg min blogg med Bloglovin

Kategorier



Arkiv


Annonser



Instagram







Widget by Trendsales

































SheIn -Your Online Fashion Print Dress


Sweater Dress





Matbloggtoppen





Design


hits