Helg med god samvittighet

Thank God It's Friday som de sier!
I dag tar jeg helg med knallgod samvittighet etter en crossfitøkt etterfulgt av litt mageøvelser sammen med Synnøve. Jeg har bestemt meg for å trene crossfit oftere fremover mot sommeren for å få opp pulsen litt på treningsøktene mine. Jeg skal fortsette med ren styrketrening også, men har kommet fram til sammen med kjæresten min at vi må variere treningen i større grad.

Dette gjorde jeg:

15 (usikker på hva denne egentlig heter, men som en clean and jerk med vektskive 15kg)
10 box jumps
5 pullups
10 airsquats
20 one arm kettlebell swing (10 på hver)
10 burpees

Jeg gjorde det 4 ganger med ca 2-3 min pause mellom hver etterfulgt av noen mageøvelser :-)


Meg i dag i nye treningsklær fra Individu. Under Armour topp HER, Reebok shorts HER og bagen er utsolgt desverre, men finnes i andre farger HER (jeg har liten).


10 kommentarer


Erlend
Samvittighet? :)
14.03.2014 , kl 15:35
colorfashion
så flink du er, ha en fin helg videre :-)
14.03.2014 , kl 15:36
Oda Høyset Andersen
Så flink du er! God helg! Ha en flotters kveld:)
14.03.2014 , kl 18:54
silje therese
herlig! :-) God helg til deg :))
14.03.2014 , kl 21:17
Kristina Bergsvik
Erlend: wops ;-)
14.03.2014 , kl 21:47
Kristina Bergsvik
colorfashion: Takk, du også :-)
14.03.2014 , kl 22:07
Kristina Bergsvik
Oda Andersen: Tusen takk i like måte :-D
14.03.2014 , kl 22:07
Kristina Bergsvik
silje therese: God helg til deg og :-)
14.03.2014 , kl 22:07
L Deline
Så fine treningsklær + verdens fineste bein!!!! :-DD

Ha en fin dag, klem fra Laurie <3
16.03.2014 , kl 12:15
Kristina Bergsvik
Laurie: Tusen takk Laurie :-) En fin dag tild eg og!
16.03.2014 , kl 16:09





Hei og velkommen til min blogg! Jeg er 23 år og kommer fra Kristiansand. Her blogger jeg om det meste som opptar meg. Mine største interesser er mote, trening og mat. Jeg er student og går årsstudium i idrett på Universitetet i Agder. Ved siden av skolen har jeg deltidsjobb på Lindex.

Instagram: @kristinabergsvik

Kamera: Nikon D3000

Følg min blogg med Bloglovin

Kategorier



Arkiv


Annonser



Instagram







Widget by Trendsales

































SheIn -Your Online Fashion Print Dress


Sweater Dress





Matbloggtoppen





Design


hits