Nytt prosjekt: gå på henda

God lørdag dere!
Nå har jeg parkert i sofakroken og skal snart finne frem litt reste-taco fra i går og en serie jeg skal se på til jeg sovner. Det blir dog neppe en sen kveld fordi jeg planlegger en litt tidlig trening i morgen. Jeg fant ut at det var på plass med en edruhelg, og da benytter jeg i samme slengen sjansen til å bare slappe med me, myself and I for en gangs skyld. Noen ganger synes jeg det er kjempedeilig å være helt alene selv om det er aldri så mye lørdagskveld. Særlig etter en lang dag bak kassa på jobb er det deilig å hoppe i pyamasbuksa og koble helt av.

Før jobb i dag sto jeg og Simen tidlig opp for å skvise inn en aldri så liten bryst og beinøkt. Vi øvde også litt på å gå på hendene noe han har blitt kjempeflink til kjempefort. Jeg er imponert og har kjempelyst til å lære å gå på hendene selv. Foreløpig er jeg ganske håpløs, men jeg merker at jeg blir litt flinkere for hver gang jeg prøver. For å klare det skal øve litt hver gang jeg trener fremover


To av dagens brystøvelser: Benkpress (min favoritt!) og flyes i kabel.


To av dagens beinøvelser: Benpress og liggende leg curl. (Ikke øvelser jeg gjør så ofte, men gøy å gjøre noe nytt en gang i blandt)

lSrd3aiER-
Flinke gutten min :-D (video: trykk for å se)


I dag trente jeg forressten i nye Reebok shorts fra Individu HER.

Sponset shorts


12 kommentarer


Oda Høyset Andersen
Jeg kan det ikke, så all ære til dere som klarer det! Ha en fin dag videre:D
08.03.2014 , kl 20:45
Marlin
Flink du er :) Fin blogg du har!
09.03.2014 , kl 00:54
Martine
Heihei :)

Jeg regner med jeg ikke er den eneste: Når skal du lage et innlegg med hva som fikk deg til å skikkelig fokusere på trening og kosthold? Hva du gjør og slik? Ikke at du ikke alltid har sett fantastisk ut, men i det siste (siste året kanskje) må jeg virkelig si - WOW! Fine muskuløse armer og mage <3 Hvordan gikk du frem for å få til dette??
09.03.2014 , kl 11:33
Så flink du er :-) Kunne du ha skrevet mer om hvordan du trener (lav eller høyreps, øvelser) og hvoran du spiser? :-)
09.03.2014 , kl 12:51
LISA
Kjempe sprek og inspirerende du er! :)
09.03.2014 , kl 20:06
Silje Evita
Hei!

Oppdaget bloggen din for noen uker siden og har vært fast leser siden. :) Ekstremt skjeldent jeg kommenterer på blogger men syns du fortjente å høre at den er veldig bra! :D

Bra bilder, innhold og variasjon!

Du har hvertfall fått en fast følger i meg!

Ha en kjempe fin uke! :)
09.03.2014 , kl 21:05
silje therese
herlig! Du ser utrolig bra ut, litt av en inspirasjon :-) Håper på og se like markert ut som deg når jeg får begynt ordentlig med geriljakardio :-D hehe. Føler jeg har muskler, men at det ligger for mye fett utenpå nå til at det vises :-)
11.03.2014 , kl 10:31
Kristina Bergsvik
silje therese: Tusen takk søte deg :-) Jeg synes du seg kjempebra ut forressten!!
11.03.2014 , kl 15:08
Kristina Bergsvik
Silje Evita: Tusn takk for kjempehyggelig kommentar :-D Setter utrolig pris på at du leser bloggen min!
11.03.2014 , kl 15:09
Kristina Bergsvik
LISA: Takk, det er kjempehyggelig å høre :-D
11.03.2014 , kl 15:11
Kristina Bergsvik
Anonym: Jepp, prøver på det :-) Hva jeg spiser finner du ofte på instagram og i matkategorien på bloggen :-D
11.03.2014 , kl 15:11
Kristina Bergsvik
Martine: Skal prøve å lage et slikt innlegg i løpet av uka :-) Mange som spørr om dette! Tusen takk for hærlig kommentar :-)
11.03.2014 , kl 15:12





Hei og velkommen til min blogg! Jeg er 23 år og kommer fra Kristiansand. Her blogger jeg om det meste som opptar meg. Mine største interesser er mote, trening og mat. Jeg er student og går årsstudium i idrett på Universitetet i Agder. Ved siden av skolen har jeg deltidsjobb på Lindex.

Instagram: @kristinabergsvik

Kamera: Nikon D3000

Følg min blogg med Bloglovin

Kategorier



Arkiv


Annonser



Instagram







Widget by Trendsales

































SheIn -Your Online Fashion Print Dress


Sweater Dress





Matbloggtoppen





Design


hits